Lyris Ramos: Transforming Her Life with Yes You Can!

By Diego Alonzo julio 10, 2023 |

  A remarkable success story unfolded in the bustling town of Virginia as Lyris Ramos took charge of her life and defied the odds. Her passion for sweet treats led her down a path where indulgence took center stage, eventually leading to weight gain and health issues. However, Lyris' determination...

The 7 Pounds in 7 Days Challenge with Yes You Can!

By Alejandro chaban julio 06, 2023 |

Are you looking for a challenge that will propel you towards your weight loss goals? In this blog, we present the exciting 7 Pounds in 7 Days Challenge with Yes You Can! Join us as we show you how you can achieve this goal, using our clinically proven supplements to...

The Success Story of Wilma Corio

By Alejandro chaban julio 03, 2023 |

In a journey filled with challenges and unwavering determination, Wilma Corio, a proud Puerto Rican woman of 33 years residing in Ohio, achieved an incredible transformation by losing 50 pounds. As a mother and tireless worker with two jobs, Wilma faced years of struggle with overweight, especially after her arrival...

Xiomara Ramirez Sucess Story

By Shopify API junio 26, 2023 |

Tips to stay hydrated

By Shopify API junio 22, 2023 |

Tips to achieve your summer body

By Shopify API junio 20, 2023 |

Tips para Moverte con Toni Costa

By Shopify API junio 14, 2023 |

5 alimentos para acelerar tu metabolismo

By Alejandro chaban octubre 24, 2022 |

No existe una fórmula mágica que nos ayude a perder peso sin esfuerzo y dedicación, pero hay muchos pequeños trucos que podemos usar para alcanzar nuestra meta más rápido. Como siempre decimos, tu cuerpo es como un automóvil y funcionará de acuerdo con el "combustible" que le pongas. Todo lo...

¿Cuáles son las mejores fuentes de proteínas para usted?

By Alejandro chaban octubre 24, 2022 |

La proteína es probablemente el micronutriente más importante en cualquier tipo de dieta, incluso si está tratando de perder o ganar peso, siempre debe incluir proteína en todos tus comidas. La proteína acelera tu metabolismo, aumenta la sensación de satisfacción y reduce el impacto de los antojos de alimentos. Aquí hay una...

Controla tu ira comiendo sano

By Alejandro chaban octubre 24, 2022 |

Todos hemos ido por la pinta de helado o la caja de bombones cuando tenemos un día de trabajo, una pelea con la pareja, a fin de mes cuando nos llegan las facturas o en cualquier otra situación estresante. Esto podría ayudar durante un par de minutos, pero al final...

¿Es bueno para su dieta tener un día de trampa?

By Alejandro chaban octubre 24, 2022 |

Muchos de ustedes han oído hablar de la famosa "comida trampa" en una dieta. Esta es una parte muy importante del  ¡Sí se puede! Programa de pérdida de peso y aquí vamos a aprender por qué. El día de la trampa es un día de la semana en el que puedes...

¿Tu dieta afecta tu piel?

By Yes You Can! octubre 24, 2022 |

¿Sabías que tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo? También es uno de los órganos que más depende de lo que comes para verse y funcionar correctamente. Para cuidar bien tu piel necesitas seguir 3 reglas de oro: 1. Hidrátate: Mantener la piel hidratada con un humectante es...