1
Nutrition
A balanced nutrition is vital at any age to enjoy a full, satisfying, and healthy life.
2
Emotional Health
Let's begin tasting, one by one, the ingredients in our food with our mind and heart.
3
Movement
Set a goal to move around as much as possible to maximize the effect of your Yes You Can! products.
4
Success
Set your vision on what you want to accomplish.
Remember: Action + Intention = Transformation.


*Consumers who correctly follow the Yes You Can! Program of proper diet and exercise and two Complete Meal Replacement shakes per day can expect to lose approximately 3 pounds per month. However, results may vary depending on a variety of individual factors.
Vivía obsesionada con los chocolates
Mi nombre es Monserrat Mar, soy mexicana y vivo en Texas. Desde niña, siempre me han encantado los chocolates, tanto así que pasé de ser la gordita a “ la reina de los chocolates”. Cuando alguien pensaba en Monserrat, pensaba en chocolate porque no hacía otra cosa que comer chocolates todo el día. Mis primos siempre se mofaban de mí y echaban a un lado por estar en sobrepeso. Incluso, después de ser madre, tuve que hacerme los exámenes de la tiroides porque pensaba que mi sobrepeso se debía a eso, pero no. Todo se lo debía a esos pequeños chocolatitos que los consideraba indefensos y que me hacían felices por momento, pero que me llevaron a pesar 205 libras y ser talla extra grande. Intenté bajar de peso de muchas manera porque no había ropa que me quedara bien y sobre todo porque mi vida en lugar de dulce se había vuelto amarga por mi sobrepeso. Hoy, ¡he bajado 61 libras! Me siento linda y sana con mi nuevo estilo de vida saludable, en el que aprendí a comer y también disfrutar de una dulce vida que se llama Yes You Can!.
Monserrat Mar used our transformation kit