1
Nutrition
A balanced nutrition is vital at any age to enjoy a full, satisfying, and healthy life.
2
Emotional Health
Let's begin tasting, one by one, the ingredients in our food with our mind and heart.
3
Movement
Set a goal to move around as much as possible to maximize the effect of your Yes You Can! products.
4
Success
Set your vision on what you want to accomplish.
Remember: Action + Intention = Transformation.


*Consumers who correctly follow the Yes You Can! Program of proper diet and exercise and two Complete Meal Replacement shakes per day can expect to lose approximately 3 pounds per month. However, results may vary depending on a variety of individual factors.
Comenzó una vida sedentaria luego de nacer su hijo
Mi nombre es Karina Low. Tengo 34 años, soy mexicana y vivo en Kansas. Desde muy pequeña me dediqué a la danza, especialmente el flamenco y el ballet. Mi comida típica mexicana no podía faltar. Disfrutaba de los sopes y gorditas con carnitas sin preocuparme ya que era muy activa. Cuando tuve a mi segundo hijo, mi vida cambió por completo. Decidí quedarme en casa para cuidar a mi bebé y poco a poco pasé de ser un corre caminos a un caracol de lo sedentaria que era mi vida. ¡No tenía ganas de hacer nada! Solo quería dormir y comer pasteles dulces todo el día. Llegó un momento en el que tomaba hasta cuatro bebidas energizantes al día. La mezcla de los pasteles dulces y las bebidas energizantes era letal para mi organismo. Llegué a pesar 165 libras y sentía que ya no había nada por hacer. Un día al ir a un evento y ver que el vestido que tenía se me subía constantemente por culpa del sobrepeso, dije “¡no más!”. A la mañana siguiente, llamé a Yes You Can! y ordené el Transformation Kit. Hoy, he bajado 40 libras y ya sé cómo, cuándo y qué comer gracias a la Guía de Nutrición. Ahora soy más optimista que nunca, estoy en constante movimiento e inicio mis mañanas con mi Complete Meal Replacement de Cappuccino que me da ese toque de energía extra. Le agradezco a la vida por poner a Yes You Can! en mi camino.
Karina Low used our transformation kit