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Nutrition

A balanced nutrition is vital at any age to enjoy a full, satisfying, and healthy life.

2

Emotional Health

Let's begin tasting, one by one, the ingredients in our food with our mind and heart.

3

Movement

Set a goal to move around as much as possible to maximize the effect of your Yes You Can! products.

4

Success

Set your vision on what you want to accomplish.
Remember: Action + Intention = Transformation.

Catherine Torres

*Consumers who correctly follow the Yes You Can! Program of proper diet and exercise and two Complete Meal Replacement shakes per day can expect to lose approximately 3 pounds per month. However, results may vary depending on a variety of individual factors.

Me llamo Catherine Torres, tengo 36 años y mi batalla con el peso comenzó después de ser madre. Intenté bajar de mil maneras pero sentía que todas las dietas que probaba eran aburridas e insípidas, y me aburría rápidamente. Vivo en Connecticut desde hace 8 años y siempre me encantó el invierno porque vivía comiendo y podía esconder mi sobrepeso entre muchos abrigos. Detestaba tanto cuando llegaba el verano porque tenía que lidiar con la vergüenza de que la gente viera mi cuerpo. No quería que mis excompañeros de escuela ni mi familia me vieran en ese estado de gordura con un traje de baño XG. Un día fui a comprar ropa con mi hija y le decía que yo era talla 12 pero en realidad la única talla en que logró entrar fue 18. Mi hija preocupada con ojos tristes me pidió que bajara de peso por mi salud. Comencé la dieta con mucho miedo, pero al darme cuenta que podía comer mis comidas con sabor latino me animé. Los batidos de sustitutos de comida Complete Meal Replacement para mí han sido un éxito, siempre las llevó a mi trabajo o a donde tenga que salir. En tiempo bajé 40 libras con Yes You Can!, algo que nunca había logrado. Por fin, este año volveré a disfrutar del verano junto a mi familia puertorriqueña y mi hija quien estará orgullosa cuando me vea el día de su graduación luciendo espectacular en un vestido talla 6. Yes You Can!.

Catherine Torres used our transformation kit

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