*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

El 31 de Diciembre, no paré ni un segundo de pensar y frustrarme por lo mal que me sentía y me veía con la ropa XL que tenía para estrenarme ese día, obligada por no encontrar nada mejor de mi talla; mientras que mi prima era la atracción de la fiesta en un vestido negro ceñido y talla S. Ser la “gordita” del curso fue algo con lo que nunca me sentí cómoda, me dolían muchísimo las burlas de mis compañeros y siempre quería esconderme para que nadie me hiciera daño. Llegué a volverme muy introvertida y todo me daba pena, inclusive salir a la calle. Mientras que todas mis primas y amigas hablaban de las fiestas y de los chicos, yo me llenaba de rabia porque sólo pensaba en que mi peso me estaba impidiendo ser feliz y disfrutar de mi vida. Cansada de que todo lo que quería y me gustaba podía ser de otras personas pero nunca mío, decidí transformar mi vida para siempre y gracias a la inspiración de Alejandro Chabán lo pude hacer. Empecé a seguir todos sus consejos y cambié mi manera de alimentarme radicalmente. Ya no comía 8 veces al día como solía hacerlo sino que acostumbre mi cuerpo a 5 comidas balanceadas y sin calorías vacías. Además empecé a ejercitarme constantemente y así fue que comencé el camino hacia un cuerpo espectacular. Mi vida es otra, y ya me siento orgullosa de ir a la playa con 44 libras menos y puedo mostrar mi cuerpo, que gracias a los Productos de Yes You Can! está cada vez más definido. El momento más feliz de mi vida fue cuando por fin pude ir a comprarme el vestido de mis sueños, uno aún más lindo que el que tenía mi prima ese 31 de diciembre y pude celebrar el final de mi sobrepeso y el comienzo de un nuevo año luciendo espectacular.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Mi nombre es Benjamín Orea y a mis 42 años decidí cambiar mi vida para siempre. Nací en Puebla, México y desde que llegué a este país me tocó sufrir de presión alta y estrés de todos los cobros y las responsabilidades que tenía con mi familia. Me dediqué totalmente a trabajar y descuidé mi salud. Comía chicharrones, tortillas, mucha fritura y bebía cervezas a diario cuando regresaba del trabajo. Llegué a pesar 216 libras. Como todo hombre latino, pensaba que las dietas nada más eran para las mujeres. Mis amigos me hacían burla y me decían: ""Macho que se respeta come de todo"". Poco a poco me estaba matando. Comencé a usar los Productos Yes You Can!, gracias al apoyo de mi esposa y mis hijos, y siguiendo la Guía de Nutrición de Yes You Can!, junto con las porciones controladas que nos enseñan y los ejercicios. Logré bajar 43 libras. Y a todos mis compadres que no se atreven, YES YOU CAN! es la dieta de los hombres latinos y así como yo, pueden ser parte de las Historias de Éxito.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Cuando tenia sobrepeso, intentaba cualquier dieta que mis amigas o familiares recomendaban. ¿No les ha pasado? Vamos, todos lo hemos hecho en algún momento. Yo sentía que tenía que solucionar el problema desde la raíz y no sólo por un momento. Durante este tiempo lo más complicado fue que yo no hacía una compañía muy agradable ya que me hice una persona súper negativa, estaba siempre de mal genio y un poco amargada. Al ver que nada funcionaba, me volví adicta a las excusas, siempre me escondía detrás de cualquier situación para evitar hacer ejercicio o comer más saludable. El dolor de cabeza, el frío, el calor, la lluvia, no me gusta sudar, el trabajo, el sueño y toda excusa que pudiera inventarme para no tener que enfrentar el problema. Salí de una cita médica muy asustada y me acordé que dos días antes una amiga me había etiquetado en un post de Twitter de Alejandro Chabán y en camino a casa lo seguí y me leí todos sus consejos. Me encantó encontrar a alguien que finalmente me explicara el porqué de las cosas. Desde ese momento quedé flechada y se ha vuelto mi más grande inspiración y una prueba de que puedes lograr todo lo que te propongas. Me animé a empezar y desde Febrero del 2013 estoy siguiendo el plan de alimentación y la verdad es que nunca había estado tan feliz. Ahora me encanta ir al gimnasio con mi esposo y me saqué la palabra dieta de la cabeza, y ahora lo veo como un estilo de vida. Me encanta poder comer tortillas, plátano, pollo asado, sopita de pollo, carne asada, bistec encebollado y todos esos platos que me encantan y que dejé de comer por años por no saber la verdad de las dietas. Después de 43 libras menos puedo decir que con Yes You Can!, transformé mi vida para siempre, Mi esposo está feliz que al fin pude encontrar el plan que me hiciera llegar donde quería estar, de hecho nos convertimos en los fans número 1 de Alejandro. ¡Mi vida y mi matrimonio están mejor que nunca!.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Mis problemas empezaron cuando llegué a los Estados Unidos desde Colombia y comencé a probar todo tipo de comida. La comida rápida era mi debilidad. En ese momento comencé a aumentar peso sin darme cuenta y después que tuve a mi primer hijo llegué a pesar 220 libras. Estaba consciente que estaba gordita pero seguía comiendo a pesar de que después me sentía culpable por haberlo hecho. Todo cambió cuando mi sobrepeso empezó a afectarme. Me sentía triste, frustrada, de mal humor, sobre todo cuando tenía una salida importante y no encontraba qué ponerme porque todo me quedaba mal. No salía mucho, tenía pocos amigos, mi vida giraba alrededor de la comida. El sobrepeso estaba afectando mi salud, pero yo seguía sin tomar acción. Al año siguiente, tuvimos una reunión y yo estaba en la cocina comiéndome sancocho y un amigo se acercó y me dijo, “Erika, ¿por qué te has descontrolado tanto?” Yo no dije nada, sino que bajé mi cabeza y seguí comiendo. El mundo se me vino abajo y sabía que tenía que hacer algo para bajar de peso. Fue en ese momento cuando decidí cambiar y disciplinar mi mente y sobre todo mi boca. Ya llevaba un año siguiendo a Alejandro Chabán en Instagram, pero no me había atrevido a hacer el cambio. Por fin me decidí y comencé a usar los Productos Yes You Can! y a incorporar más movimiento en mi vida. Y así mismo fue que he logrado bajar 50 libras. Todavía no puedo creer lo diferente que luzco cuando me miro en el espejo. No sólo eso, sino que me siento mucho más saludable y emocionalmente soy una persona totalmente diferente. Recuperé mis energías y la confianza en mí misma.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Mi nombre es Dolores Valdivia. Tengo 31 años, soy mexicana y vivo en California. Siempre trabajé para ayudar en la economía del hogar, pero cuando diagnosticaron a mi pequeño hijo con autismo supe que mi lugar era en casa cuidando de mis 4 hijos. Comía sin control. Todas mis comidas eran desordenadas y nada nutritivas. Llegué a pesar 167 libras e intenté dejar de comer hasta por 2 o 3 días para ver si bajaba, pero no funcionó. Quería tapar mi gordura. Usaba ropa suelta talla XL. No tenía esperanza. Pero un día, viendo a Alejandro Chabán presentar las Historias de Éxito en “Despierta América”, decidí hacer algo por mi salud y ordené mi Transform Kit Food Lover. Bajé 42 libras. Gracias a Yes You Can! y Alejandro Chabán ahora tengo un estilo de vida saludable con sabor latino.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Mi nombre es Yasmin Tejeda soy dominicana y vivo en la ciudad de Boston. Después de mi cuarto embarazo, mi metabolismo cambió y mi estilo de vida también, ya se me hacia difícil bajar. Dejé de trabajar para cuidar de mis hijos y esto cambió mi rutina de estar siempre activa a estar todo el día en casa, engordé muchísimo hasta llegar a las 175 libras. Mi hija mayor me decía, “Mamá, regresa a lo que eras, no te ves saludable”. Cada día me demoraba más tiempo tratando de encontrar algo que me quedara. La mejor manera de empezar una mañana enfocada era con un delicioso batido de proteína de Complete Whey Protein Cappuccino y, de todos los suplementos, el que me dejó más sorprendida fue el Appetite Support, que me ayudó dejar de comer todo el día esos “antojos” llenos de grasa y calorías. Hoy, estoy orgullosa de mí misma, me siento feliz y saludable, además regresé a mi cuerpo de soltera, mi esposo y mis hijos están felices. Yes You Can!.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Mi nombre es María Rosario Renderos tengo 30 años, nací en el Salvador y vivo en la ciudad de San Francisco. Desde niña siempre era la gordita. No podia salir a jugar con mis seis hermanos porque sentía que me quedaba sin poder respirar y eso me ponía de muy mal humor. Esto se volvió un círculo vicioso, ya que me daba más ansiedad de comer; tanto así que llegué a pesar 165 libras y ser talla 10 de pantalón. Soy fanática de “Despierta América” y ese día me inspiré y decidí hacer algo por mi salud. Alejandro Chabán tenia la solución perfecta. Comencé a usar los Productos Yes You Can! y en lugar de comer tanta comida frita, comencé a comer más alimentos horneados o al vapor, tal como lo dice la Guía de Nutrición. Hacía 3 comidas principales y 2 meriendas de proteína que me dejaban totalmente satisfecha y sin antojos. He bajado de peso pero sin tener la piel flácida; por lo contrario, luzco fresca y más joven. He bajado 42 libras. me siento saludable, activa, feliz y siento que puedo subir hasta las montañas.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Mi nombre es Juliana Fernández, tengo 39 años y soy colombiana, casada y orgullosa madre. Tengo 11 años de estar trabajando como gerente en un restaurante mexicano. Cuando empecé a trabajar era delgada y comencé a subir peso, poco a poco sin darle importancia. Sentía que todo el día tenía hambre, así que en mi trabajo no paraba de comer burritos, tacos, chips bañados en queso y salsas. Así pasaban los días hasta que me di cuenta que pesaba 171 libras y era talla 16 de pantalón. Me frustraba porque fracasaba en cada dieta que empezaba, además no me gustaban, ni tenia el tiempo para hacer ejercicios; no sabia cómo iba a bajar de peso. Me deprimía más cuando veía las fotos de mis amigas en los medios sociales donde se les veía tan lindas y por vergüenza de mi sobrepeso no era capaz de compartir mis fotos. Afortunadamente, una compañera cambió de turno conmigo y tuve oportunidad de ver las historias de éxito de Alejandro Chabán. Ahora no puedo ser más feliz ya que pude bajar de peso comiendo nuestra comida latina. Sigo trabajando en el mismo restaurante, pero gracias a Yes You Can!, aprendí qué, cómo y cuánto comer, y mis batidos de proteína Complete Whey Protein me hacen sentir satisfecha para evitar tentaciones en el restaurante. En pocos meses, bajé 40 libras y pasé a ser talla Pequeña. Me siento linda, saludable y feliz de ser el ejemplo para muchos latinos que trabajamos en la industria de la comida. A todos les digo: Yes You Can!.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Me llamo Catherine Torres, tengo 36 años y mi batalla con el peso comenzó después de ser madre. Intenté bajar de mil maneras pero sentía que todas las dietas que probaba eran aburridas e insípidas, y me aburría rápidamente. Vivo en Connecticut desde hace 8 años y siempre me encantó el invierno porque vivía comiendo y podía esconder mi sobrepeso entre muchos abrigos. Detestaba tanto cuando llegaba el verano porque tenía que lidiar con la vergüenza de que la gente viera mi cuerpo. No quería que mis excompañeros de escuela ni mi familia me vieran en ese estado de gordura con un traje de baño XG. Un día fui a comprar ropa con mi hija y le decía que yo era talla 12 pero en realidad la única talla en que logró entrar fue 18. Mi hija preocupada con ojos tristes me pidió que bajara de peso por mi salud. Comencé la dieta con mucho miedo, pero al darme cuenta que podía comer mis comidas con sabor latino me animé. Los batidos de sustitutos de comida Complete Meal Replacement para mí han sido un éxito, siempre las llevó a mi trabajo o a donde tenga que salir. En tiempo bajé 40 libras con Yes You Can!, algo que nunca había logrado. Por fin, este año volveré a disfrutar del verano junto a mi familia puertorriqueña y mi hija quien estará orgullosa cuando me vea el día de su graduación luciendo espectacular en un vestido talla 6. Yes You Can!.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Luego de tener a mi bebé, pude bajar el peso que aumenté con el embarazo, pero después de eso me quedé estancada en 165 libras. No lograba rebajar con nada, tenía una vida sedentaria y no tomaba la determinación ni el compromiso para bajar de peso. Veía como mis hermanas estaban en forma y lucían lindas con ropas de moda y a mí nada me quedaba bien. Llegué a ser talla 10 y no quería seguir gastando dinero en ropa tan grande que además me quedaba mal y me hacía lucir muy gorda y mayor. En ese entonces, me sentía vulnerable y con la autoestima por el suelo. Fue cuando una persona que yo consideraba muy importante en mi vida me lastimó mucho al decirme que estaba tan gorda que parecía una vaca. Yo estaba tratando de luchar con mi sobrepeso, aunque debo reconocer que no estaba haciendo lo suficiente para solucionarlo. Estaba realmente preocupada, desanimada y lo último que necesitaba era gente negativa y desconsiderada a mi alrededor. Esa persona me hizo sentir terrible porque se aprovechó de la confianza que le di para lastimarme y humillarme sólo por mi sobrepeso. A partir de entonces, decidí comprometerme conmigo misma y a mi transformación. Ya no quería permitir que nadie me ofendiera o me hiciera sentir discriminada por mi peso y comencé a tomar el control de mi vida con Yes You Can!. Aprendí sobre los productos gracias a las redes sociales. Toda la información que me dieron sobre la alimentación saludable me sirvió muchísimo para saber qué, cómo y cuántas veces comer al día. Me esforcé por incorporar a mi rutina varias sesiones de ejercicio a la semana y todo ha resultado de maravilla. Perdí 40 libras y me siento muy orgullosa de mí misma. Tengo mucha energía para enfrentar todos los aspectos de mi vida, feliz porque la ropa me queda perfecta y volví a ser talla pequeña. Ya dejé atrás esa época de sedentarismo y mala alimentación. Ahora soy una mujer renovada y feliz gracias a Yes You Can!.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Cada libra que iba aumentando bajaba mi autoestima hasta el punto en que desapareció por completo. El sobrepeso hizo que perdiera el amor propio y dejara de preocuparme por mi apariencia y por mi salud, y esto hacía que creciera el rechazo de la gente y que llegara a sentirme hasta invisible. Esto me frustraba muchísimo porque ni siquiera se me acercaban para burlarse; era como si no existiera. La comida era una parte muy importante de mi vida como lo es para la mayoría de mexicanos, pero ya hasta a eso le había perdido el gusto. La falta de confianza en mí mismo se notaba muchísimo y por eso mis amigos nunca querían llevarme a los antros a conocer chicas porque siempre me decían que las iba a espantar. El momento en el que decidí que ya era suficiente fue cuando en una fiesta una chica trató de adivinar mi edad, y ella me respondió que parecía de más de 30, cuando sólo tenía 19. Esto me hizo reaccionar de inmediato y tomé la decisión de cambiar mi vida para siempre. Quería una manera eficaz de transformar mi vida y encontré la fórmula perfecta en Yes You Can!. Pude volver a disfrutar de la comida mientras bajaba de peso. Volví a enamorarme de mis platillos y sabores mexicanos que me encantan. Siguiendo los productos Yes You Can!, mi autoestima ahora está por las nubes porque no solo perdí 40 libras sino que ahora soy el centro de atención de todas las fiestas, y las chicas no paran de perseguirme; ahora mis amigos se pelean por ver quién me acompaña a todas partes en las fiestas. Estoy cumpliendo mi sueño de ser periodista gracias al cambio que tuve en la actitud y a que luzco mejor que nunca.

*Los consumidores que siguen debidamente el programa Yes You Can! de dieta y ejercicios adecuados, junto con dos batidos de Complete Meal Replacement (Substituto de Comida Completo) al día, pueden esperar bajar cerca de 3 libras al mes. No obstante, los resultados pueden variar dependiendo de una variedad de factores individuales.

Me llamo María Fernanda Pico, nací en Ecuador y ahora vivo en New York. Mi familia me decía que bajara de peso, que tuviera vergüenza de mi enorme barriga, pero mi mamá cocinaba la comida más deliciosas y con mucha grasa. Siempre quise ser porrista y por mi gordura me rechazaron. Decidí meterme a clases de baile y terminé en el piso porque mi pareja no me pudo cargar por mi exceso de peso. Siempre he vivido la humillación por ser la gorda, la vaca, la chancha. Hasta llegar a pesar 167 libras a mis 30 años. El exceso de libras ocasionaban dolor de columna porque soy cajera y pasaba muchas horas de pie. Este dolor me hacía dormir todo el día. Me sentía triste al tratar de ponerme alguna ropa bonita y solo veía grasa en el espejo. Hace un año, no podía ni cerrarme unos pantalones talla 10. Sabía que yo no cocinaba y no tenía tiempo para hacerlo, así que decidí ordenar mi Transformation Kit. Los sustituto de comida Complete Meal Replacements con sabores de Chocolate, Café, Fresa y Vainilla me encantan porque me alimentan de una manera fácil, rápida y me siento satisfecha. He bajado 37 libras, gracias a Yes You Can!. Acá recibí las herramientas y la motivación para cumplir mis sueños. Hoy me siento feliz, segura, saludable y con mis curvas latinas. Hasta mi mamá aprendió a cocinar comidas criollas, siguiendo Yes You Can!.